女生隔离在健身房到家发现瘦了三斤，上海知名演员骑小电驴在社区做志愿者

隔离在健身房的上海女生，到家称重惊喜瘦三斤。视频来源：受访者提供 剪辑：彭友琦(02:24)

近日，上海女生被隔离在健身房五天四夜的消息冲上热搜。

面对这一幕，不少网友调侃：“真好，还能锻炼身体”“这不就是我的终极梦想嘛”“这不妥妥的14天集训，瘦不下来都对不起这隔离点”“堪称封闭式训练”。

3月19日，已回到家的热搜“主人公”王奥告诉记者，隔离期间，看到大家坚持健身，她也受到鼓舞，就让家人送来替换的运动装备。在隔离期间的工作之余，她坚持运动。待到解封回家时，称重发现自己已瘦三斤。 

王奥在健身房 本文图片均由受访者提供

突如其来的健身房隔离

3月11日晚8时许，由于小区出现疫情而被封控管理，王奥和几十名健身者被隔离在了小区内的健身房。她不久前在这办了卡，那是成为会员的第三天。

去健身之前，她还特意提前咨询，得知正常营业才放心去，突如其来的隔离让她措手不及。

王奥回忆，当日晚7时多，她下班去健身房游泳，游泳中被告知要在健身房就地隔离。得知消息，她赶紧从泳池出来洗漱、换衣服，去前台询问。

到前台时，王奥看到，大家都比较不安。这家健身房开在小区内，来锻炼的本小区业主居多，业主可以回家。其余会员要登记身份证、住所等个人信息，就地隔离。

王奥焦躁不安，她发现大家都是第一次遇到这样情况，周围几个女孩子和她心情一样。

王奥在健身房做运动，她怀念当时大家一起健身运动，互相‘卷’的氛围。

隔离的人中，有的住小区对面，这次只是过来体验，再决定要不要办卡；还有一名带着宠物狗的男性，给在健身房内的家人送手机充电器，不料也被隔离在内；也有人被健身房发传单的销售人员拉进来，刚办好健身卡，付完钱的瞬间即被告知出不去，要被隔离了。

王奥发现，自己还算幸运，“我健身时都会带洗漱包和换洗衣服，至少可以临时过渡。”

健身房面积大，大家都戴着口罩，现场有条不紊。住在对面小区的会员找来亲朋好友，取来被褥，分发给大家。她也听从防疫人员的安排，开始自己就地隔离的生活。

王奥被隔离在健身房五天四夜。

隔离期间的餐点

健身内卷，回家称重瘦三斤

3月12日早上7点左右，王奥从玻璃房瑜伽室醒来，早上阳光不错，她晒了晒被子。

此时，已经有人在空腹做有氧运动。有的是年轻的女孩，有的是稍上年纪的大爷。这让王奥直呼很勤奋，“看他们一直在运动”。

晚上10点，还有人在健身区运动。王奥听一位大爷说，自己没有被隔离前，就有健身的习惯，隔离开始后，他每天很早就起床到器械区，晚上仍要再去。

这位大爷给王奥留下了深刻的印象。她说，大爷跑步步态专业，在器械上练习强度很大的动作。除了跑步之外，他还做跳绳、硬拉、箭步蹲等动作，“很佩服，看他虽然头发花白，还是一点不输年轻人。”

王奥自己在工作之余，也会拿起跳绳，或是和其他同伴打羽毛球。她说，在隔离期还能保持运动，是出于适应环境和调整身体状态两方面的原因。一个人运动起来，大家都会受到氛围的感染，从而也都加入进来。

隔离人员健身中

王奥看到，大家一边运动，一边恢复正常的生活状态。同时，大家戴着口罩，保持安全距离。领盒饭时，每个人拿完饭就回到自己的位置。她的焦虑也渐渐释放，心态从最初的忐忑，变得平和，甚至开始拍视频，记录隔离趣事。 

大家也逐渐恢复工作状态，王奥自己的工作也没耽误。

3月15日上午，王奥和其他同伴接到了解禁的消息。防疫“大白”还给他们深深鞠一躬说，“辛苦了！”这个瞬间让她十分感动，她想到几天来防疫人员最辛苦。

隔离期间，健身的女孩们。

回忆起隔离时的“内卷”，王奥颇有感触：“之前在家也会保持每天运动的状态，但在健身房隔离的几天，集体相互监督，身边还有榜样，大家就会更加自律，这和在家闲散的状态大不同。”

目前，王奥已回到自己的小区居家隔离，她从健身房回来那天还专门称了体重，发现自己居然瘦了三斤。她说：“挺怀念当时大家一起健身运动，互相‘卷’的氛围，大家睁开眼就运动，一起规律地生活。”

（王奥为化名）

“请打开核酸预约二维码往前走！”

在闵行区明泉璞园

出现了一位“特别的志愿者”

演员陈龙

他的妻子章龄之称陈龙早上七点就出门了，他骑上电瓶车、戴着口罩和面罩双重防护。

视频中，陈龙头发长度都快到眼睛了，不知道是不是疫情原因不能去理发。

“作为一名上海公民，每个人都有这样的义务和觉悟，正好这两天也有时间，就想为小区做点事情。”

此时的陈龙身着绿马甲，手持扩音喇叭，耐心地引导着小区居民前往核酸筛查点，俨然就是一名普通社区志愿者，他的任务就是要确保核酸筛查的有序进行。

“今天有很多上网课的学生，会有些晚到的居民”，眼看到核酸筛查接近尾声，他又和志愿者们一起商讨、查看还未筛查的居民数，并做好分工，挨家挨户去询问，提醒居民“上午的核酸筛查马上结束了，请赶快前往核酸点筛查！”

提及为什么来社区做志愿者，他淡淡笑道说：“作为演员虽然平时更多的出现在镜头中，但在特殊的时期，我们更应该做好榜样，为社会多做些贡献。”

本文综合：澎湃新闻、上观新闻

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